1、所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。
2、月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
3、盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。
4、注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。
5、成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。
6、保持良好心态，适度运动。这些都是日常预防卵巢癌的有效方法。
以上为日常预防卵巢癌的有效方法相关介绍，相信大家对日常预防卵巢癌的有效方法已经有所了解。广大女性朋友应该重视起来，积极做好预防，避免卵巢癌这种恶性肿瘤的侵扰。
