怀孕期间低血压的解决吃法

2015/3/28 来源:a-A+
怀孕期都会遇到各种各样的小状况。一般而言,孕期比较常见的是孕期低血压现象,这些很有可能就是因为没有做好保健工作而引起的。不过碰到这种情况也不需要太担心,不严重的话通过合理饮食就可以使之恢复正常的。那么怀孕低血压应该调节呢?

怀孕低血压的食疗方法

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。

适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质

对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。

常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。

幸孕提醒:

专家提示,孕妇低血压的症状并不明显,危害性也不是很大,绝大多数婴儿都不会受到过重的影响。但是若果孕妇因为滴血液而休克的话就应该立即到医院抢救,按照医嘱并结合饮食进行调节。


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20150328/1067394.html