新禁食主义时间控制： 禁食法作为一个流传已久的排毒方法，它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以维持7天左右，如果是为了调理身体，建议禁食的时间可以维持在24小时-48小时之间，挑选双休日来实行这个方案。不用耗费过多体力或者由于热量不够而无法应付工作。
新禁食主义需要注意： 千万不要去挑战极限地选择喝水断食法，对于断食初期的人不但无法帮助你，还会对身体有所损耗。所以如果单纯以减肥为目的的话建议可以选择流质断食法。而果蔬汁就是最佳的选择，它可以帮助身体排出毒素，所含的酶可以很容易的通过肠胃。
排毒的方法有很多，以上这些都是可以让女人排毒的方法，有了这些方法女人才能够健康的减肥，而且如果体内有毒素对身体健康也是有危害的，希望这些排毒的方法能帮助你。
