糖尿病人的秋季进补食谱

2015/7/25 来源:a-A+

四、芹菜鳝鱼

材料:鳝鱼500克,芹菜300克,豆瓣酱、葱、姜、蒜适量。

做法:

1、把鳝鱼放在水里加两勺盐泡20分钟,将鳝鱼和芹菜分别切断。

2、下油爆炒鳝鱼,炒到鳝鱼弯曲放入豆瓣酱、葱、姜、蒜。

3、倒入一碗水用大火煮5分钟然后捞出放入盘中。

4、将芹菜用水焯3分钟即可。

功效:补充膳食纤维,降血压,滋阴利尿,适合糖尿病高血压患者食用。

五、番茄猪胰汤

材料:猪胰1副,番茄400克,盐适量。

做法:把猪胰切块,与番茄同煮,猪胰烂后,加盐。

功效:补虚润燥、清热生津。对糖尿病有疗效。

六、山药兔肉汤

材料:兔子1只,鲜山药2.5千克,调料适量。

做法:把兔子肉切块,与山药片、调料同煮,兔肉烂熟即可。分4次食用。

功效:理气补脾,对阴虚型糖尿病有很好疗效。


 


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20150725/1142788.html