1.注意休息
女性在流产后要休息1-2周,并逐渐增加活动时间,在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。
2.合理饮食
在流产后,要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎吃性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火食品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
3.注意外阴清洁
流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗,半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
4.严禁性生活
在流产之后,如果过早过性生活,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕,因此,人流术后1个月内应严禁房事。