首先觉得食疗很健康
生姜煲蛋:鸡蛋2个煮熟去壳,再放进锅内,加水一碗半,切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟,然后吃蛋喝汤。
姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂
药物缓解是最直接的方法
要是很痛的时候建议用艾佳痛经片缓解一下,是国内第一个专门治疗痛经的复方制剂,效果很快,而且能去除一些水肿恶心等经期综合症状。
重要环节是很多女生偏爱的一个方法,不过一定要找好的老中医给开方,要不然女孩子不能乱吃药的。
其他疗法
每日用热水泡脚
用热水袋暖小肚子
按摩疗法也很有效果的。
女人一旦痛经了之后,健康的饮食疗法是很重要的,在出现痛经的时候可以采取一些食物的补充,药物的治疗,注意事项行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适。