拍肚子减肥法
1、坐着拍肚子
由于各种原因，反正每天都会有坐着的时候，那么，减下小肚子的方法就是在坐着时，轻轻拍肚子的左右两边，可以适当的揉一揉，还可以贴一些芦荟胶片，因为芦荟胶有收脂的功效，可以切成片的放在我们的肚子两边，在坐着时的拍打下可以适时的按摩。肚子的两边属于胃的两侧，轻轻的拍打是为了让食物在这里不会积累。
2、躺着拍肚子
平时工作的时候就可以在空闲时拍打肚子，而晚上睡觉前躺着的时候也是可以拍的，身体在躺着的时候，血液是会停留在腹部地方，在晚饭后就会通过肠胃进入我们的胃部，这时躺着的时候拍可以将食物快速的排出，让胃部在睡觉后不会有堵塞的情况出现。拍肚子不可以太大力，虽说肚子上带脉，是可以促进血液的流动，还是需要注意力度。
热门的拍肚子减肥法得到了很多减肥人士的赞同，通过以上的坐着拍肚子和躺着拍肚子方法，减肥效果很好，在中医上讲，肚子上是有带脉的，要是有经常的拍打可以促进血液循环，西医上讲腹部有静脉，在拍打下可以加快新阵代谢，都是可以导致腹部变瘦的。
