对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天到减去14天.这一天就是排卵期.如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右).排卵期的前4天后5天就是危险期.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的。
温馨提示：对于一些条件允许的孕妈来说可以采用基础体温，也可以借助B超或排卵期，当然一些经济条件比较落后的地方，孕妈们可以借助自己的经期日期来计算，希望小编今天的分享能帮到那些备孕的宝妈们，准确计算排卵期，可以提高怀孕的几率，如果你孩子徘徊不妨试试。
