现代医学研究证实,动物血(如猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血等)含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素等营养物质,以及食用价值较高的3价铁,容易被人体消化吸收,促进人体新陈代谢、加强骨髓造血功能,有着良好的补血补铁功效。
用动物血治疗缺铁性贫血主要适用于下列群体:
1.失血过多的患者 主要是青春期月经不调的女性和重大创伤而失血的患者。青春期的女性每个月都有月经,如果出血量偏大不及时补铁,则会造成缺铁性贫血。很多女青年脸色苍白、血色素偏低就是这个原因,对青春期女性的生长发育会造成诸多不良影响。
2.偏食的小孩 小孩子偏食容易造成营养不良,甚至贫血。适当吃一些动物血菜肴,既增加了营养,又补充了铁元素。
3.孕产妇和哺乳期的妈妈 这个时候如果母亲不注意补血补铁,不但母亲会发生贫血现象,也很容易造成小宝宝缺铁性贫血。
4.患更年期综合征的妇女 该群体由于体内的激素水平变化、内分泌紊乱、胃肠功能减弱,对铁的吸收降低。这时也应该多吃一点动物血及动物肝脏、黑木耳、牛奶等富含铁的食物。
以上就是今天我们为大家整理出来的关于吃血补血并不适合所有人的相关问题内容,如果你希望自己在实际生活当中能够根据自己的情况来让身体达到补血的效果,那么,希望今天我们整理出来的相关内容能够帮助到你。