(5)缺乏运动
进入社会后，运动的机会大大减少。但是，适量的运动还是非常重要的。
肌肉衰退，血液输送能力也会随之下降。血液循环不畅会导致下半身发冷，从而使脂肪堆积在下半身。
(6)有压力
压力会使身体紧缩进入到紧张的状态。如此，会使血液循环变差。
另外，压力还可能会使调节血液循环的自律神经发生紊乱。这也是导致血液循环不畅的原因之一。
■下半身变瘦的方法
要想在生活中杜绝以上6个习惯会是非常困难的吧?
因此，下面介绍了几个白天晚上都能做的改善方法。
<白天>
白天只许喝水!通过充分饮水促进血液循环。
另外，注意不要长时间保持同一姿势。
<晚上>
晚上泡澡时可以使用芳香剂，一边放松一边享受“半身浴”。
通过运动好好地出一出汗可以避免体寒。
使用芳香剂放松身心，可以舒缓压力。
这些都不是什么难事，不管是谁都可以从今天轻松地开始。所以，务必请大家试一试。为了夏天能够拥有一个苗条美丽的身材，从今天开始稍微留意一下如何？
