如何塑腿型
一、摩擦脚趾
血液循环对于打造完美的双腿有着至关重要的作用，要知道血液循环如果不好，很容易导致双腿水肿、粗大，而这样的腿型显然是不能称之为完美的。
通过摩擦脚趾能够促进双腿血液循环，要知道，人的四肢血液循环都不是很好，而促进血液循环，减少双腿水肿的几率，对于塑造完美腿型来说无疑是很有意义的，而通过摩擦脚趾这一血液循环的末端，无疑能达到很好的效果。因此大家可以试一试。
二、按摩腿部肌肉
完美的双腿少不了紧实的腿部肌肉，尤其是经常露出的小腿肌肉，想一想，小腿肌肉松垮垮的，这显然不是完美的双腿，因此，紧实的腿部肌肉是必须的，但是运动很容易让腿部肌肉大块凝结，显然是不符合多数人美学的。
而在运动后通过按摩，让双腿的肌肉得到放松，可以帮助人们紧实肌肉，避免肌肉大块凝结的情况出现，使得双腿变得更加完美，让双腿看起来更加的修长。因此一定要记着运动之后要适当的按摩胰腺癌双腿的肌肉才可以哦。
