养肝肾排毒十大食物榜：
1.枸杞山药（滋养肝肾）
2,.南瓜（养肝脾解金属毒）
3.乌梅（本草纲目：解硫磺毒）
4.蜂蜜（解百毒）
5.葡萄（解血毒）
6.绿豆（善解诸毒）
7.绿茶（解血毒）
8.生姜（解诸毒）
9.青菜类（解肝毒，尤其苦莱最強）
10.萝卜类（无论胡萝卜大白萝卜皆可）
养肝护肾又排毒的“十大食物榜”
2016/8/10 来源：环球网a-A+
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养肝肾排毒十大食物榜：
1.枸杞山药（滋养肝肾）
2,.南瓜（养肝脾解金属毒）
3.乌梅（本草纲目：解硫磺毒）
4.蜂蜜（解百毒）
5.葡萄（解血毒）
6.绿豆（善解诸毒）
7.绿茶（解血毒）
8.生姜（解诸毒）
9.青菜类（解肝毒，尤其苦莱最強）
10.萝卜类（无论胡萝卜大白萝卜皆可）
