女性滋阴补血是一种养生的方法，滋阴补血应该要从生活的各个方面下手，饮食方法是最好的，女性也非常注意自己的容貌，所以想要让自己变得漂亮滋阴补血也是非常重要的。滋阴补血养生汤的种类很多，下面就给大家推荐几款，大家一起来了解一下吧。
滋阴补血养生汤
滋阴补血养生汤：
1、猪肉参枣汤
原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。
功效：具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效，适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。
2、羊肝菠莱鸡蛋汤
原料：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。
做法：先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用。
功效：具有补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。
3、莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
上面给大家介绍的就是滋阴补血养生汤有哪些，现在大家应该也知道了吧。以上给大家介绍的这几款滋阴补血养生汤效果都是比较明显的，口味也非常的好，如果有时间的话就可以做一些来给自己吃。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。
