乳房美不美其实并不是很重要，最最重还是健康（指乳腺健康），生命是无价。乳腺增生相信很多女士们都曾听说，一般是在检查时发现的，会查出轻度或中度乳腺增生，那什么是乳腺增生？就是指乳腺上皮增生，也称为“小叶增生”，是生种非炎症非肿瘤的疾病，但如果长期不重视的话，有可能会恶化到乳腺癌，那么乳腺增生怎么办?看看艾灸治疗乳腺增生的效果如何吧。
乳腺增生怎么办
三、乳腺增生艾灸效果如何?
艾灸治疗乳腺增生效果明显，一般5-7次就会有明显效果。小增生肿块消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再就消除了，治愈率90%以上。
选哪些穴位
【艾灸取穴】
第1天：乳房疼痛点、背部疼痛点、肩井、神阙、
第2天：期门、太冲、至阳、神阙、
第3天：食窦、三阴交、膻中、神阙、
第4天：天池、内关、神阙、
第5天：肾俞、关元、章门、神阙、
注：以上穴位循环灸。
灸法治疗乳腺增生有一定效果。治疗期间应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。
1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。
3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。
4，积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。
5，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。
6，对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。
