怎样预防子宫肌瘤?女性朋友们可要注意啦!

2018/1/9 来源:a-A+

  身边越来越多的女性朋友,承受着妇科疾病带来的痛苦!而子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一。身为女性,了解怎样预防子宫肌瘤这种妇科疾病非常重要!不要总是存在侥幸心理,当疾病发生时,一切就晚了。下面小编就来给大家介绍一些怎样预防子宫肌瘤的方法,一起来看看吧!

  1、合理的避孕。

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  女性人工流产的次数少,对身体伤害就越小,因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激,引起子宫肌的发炎,很可能就会使女性患有子宫肌瘤,所以,女性要避免人工流产。

  2、合理的膳食。

怎样预防子宫肌瘤?女性朋友们可要注意啦!

  多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如瘦炎、鱼肉等,还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物,像番薯、山药、蜂王浆等。

  3、增强自身免疫力。

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  增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法,女性朋友要适度的锻炼身体,增强自身的抗病能力。

  4、注意卫生。

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  不仅要防止病原菌侵入,还要保持外阴清洁。

  5、注意经期、流产。

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  经期、产后、流产后都应该一个月内禁止性生活、盆浴等。

  6、养成良好的饮食习惯。

怎样预防子宫肌瘤?女性朋友们可要注意啦!

  子宫肌瘤与雌激素刺激有关,长期食用高脂肪食物的肥胖女性更加容易患病。良好的饮食习惯能预防子宫肌瘤。女性朋友注意饮食要定量,避免暴饮暴食。多吃一些瘦肉、水果和绿色蔬菜;多吃些有营养的干果类食物,如瓜子和芝麻;多吃五谷杂粮如玉米、豆类;忌食辛辣、油腻、酒类、冰冻食品。

  7、经常体检。

怎样预防子宫肌瘤?女性朋友们可要注意啦!

  如果确诊患有子宫肌瘤,要定期到医院检查,观察肌瘤的变化,是否增长,增长的速度如何,如果增大明显的话,可以及时手术治疗。


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20180109/1497419.html