相信大家都听过乳腺增生这个疾病，这种女性疾病在我们的生活中非常常见，是一种常见病，有这种疾病是因为一些原因影响，导致乳房增生，发病几率会比较频繁，现在乳腺增生这种病逐渐年轻化，所以，女性朋友在平时的生活中应该高度重视！下面我们就那些习惯会导致乳腺增生给大家做一些总结！
那么，哪些不良习惯会导致乳腺增生?郑州同济医院的乳腺医生指出，目前导致女性乳腺增生的原因还不是十分明确，多数是由于与以下几种不良习惯造成：
一、情绪因素影响：女性若是长期处于精神紧张、情绪激动等不良精神因素下很容易诱发乳腺增生。另外，女性睡眠不足、经常熬夜等都有可能会诱发乳腺增生。
二、内分泌失调引起：女性体内的黄体素分泌出现减少，雌激素相对增多等都会诱发内分泌失调。另外，女性若是出现月经不调，卵巢发育不健全，甲状腺疾病及肝功能障碍等都有可能会诱发乳腺增生。
三、养成不良的习惯：女性若是在日常生活中不注意，养成不量的习惯，性生活失调、高龄不育、夫妻不和、人工流产、不哺乳等原因，或是穿戴不合适的胸罩等都会诱发乳腺增生。
四、不注意饮食：若女性高能量、高脂肪饮食，或是吸烟酗酒等不良的生活习惯都会诱发乳腺增生。
五、长期服用含有雌激素物品：人体内若是长期摄入过量的雌激素都有可能会诱发内分泌平衡失调，进而诱发乳腺增生。
关于导师乳腺增生的习惯，我们就介绍这么多，女性朋友在平时的生活中一定要注意这些习惯，特别是一些细节方面，并且养成定期到医院检查的习惯，发现问题应该及时到医院就诊。
