“三红汤”缓解老人眼睛干涩

2014/12/26 来源:医网病友论坛a-A+
 眼睛症状往往是眼病的前兆,所以在有发现眼睛异常时应引起重视。由于老人经常有常回家看电视、看报纸的习惯,所以老人的眼睛干涉的发生率不比年轻人。由于食疗在改善或缓解身体症状方面具有积极的作用,所以老人眼睛干涩建议可通过食物的方式来解决。

缓解眼睛干涩的食物很多,而“三红汤”是不错的食疗。其做法取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散瘀血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化瘀的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。

另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩。

温馨提示:眼睛干涩除喝三红汤外,另外还要注重眼睛的保护,不要长时间看电视或者是看报,要让眼睛得到适当的休息,进而降低其对眼睛造成的危害。


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