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适合三高人群的健康饮品

2016/3/16 来源：久久健康网a^-A⁺

　　
　　2.莲藕蔬果汁
　　
　　将莲藕3两洗净去皮切成小块，苹果1个去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可。

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