中老年人如何治疗老寒腿?
踢打腿肚又迫使腿部静脉血管血液回流,加速、加快、平衡心脏血液回收能力,对预防各种心脏病也有益处。
具体方法是:步行中,用一条腿支撑地面,另一条腿的脚面依次踢打支撑腿的腿肚子的承筋穴(小腿后面,当委中与承山连线上,委中下5寸)、承山穴(月国窝中央到脚跟连线的中点)然后交替进行,80~100次。
中老年人如何治疗老寒腿?
踢打腿肚又迫使腿部静脉血管血液回流,加速、加快、平衡心脏血液回收能力,对预防各种心脏病也有益处。
具体方法是:步行中,用一条腿支撑地面,另一条腿的脚面依次踢打支撑腿的腿肚子的承筋穴(小腿后面,当委中与承山连线上,委中下5寸)、承山穴(月国窝中央到脚跟连线的中点)然后交替进行,80~100次。