身上长老年斑怎么办

2017/8/31 来源:a-A+

老年斑顾名思义,是随着年龄的增大而出现的一些色素沉着的斑点,多发生在面部、手背、背部等等的部位,当出现老年斑的时候,意味着人体进入衰老的阶段,虽然如此,但是大家是可以通过平时的护理而缓解这些老年斑的沉积的,对于身上长老年斑怎么办的这个问题大家可以试试这些方式。

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一、清除自由基:

据研究表明自由基具有破坏人体内的蛋白质、细胞以及脂肪等等的情况,让人们加速衰老、引起心脑血管疾病,以及诱发炎症的情况出现,所以要想缓解老年斑的情况,则清楚,自由基是基础。

1.多进食一些具有抗氧化以及能消除自由基的食物:

①含有维生素E较丰富的食物:如植物油、谷类、豆类、较深绿色的植物以及肝、蛋等等的食物。

②含有茶多酚的食物:这里要说的就是茶类,据统计多喝茶的人群比喝茶较少的人群来说,皮肤会比较好一些,而且衰老的速度会相对较缓慢一些,另外患上肿瘤的几率也相对较低一些。

③含有丰富的β胡萝卜素:如菠菜、胡萝卜等的食物,以菠菜为例,菠菜中含有丰富的β胡萝卜素,以及含有大量抗氧化剂,不仅可以减缓衰老,还可以缓解皮肤老化的情况。

2.生活作息的调整:

生活作息不科学化,如经常熬夜、喝酒、抽烟、以及油腻饮食等等,这将会增加身体内自由基的情况,会给自由基对身体制造破坏的机会,所以平时一定要避免抽烟、喝酒、避免熬夜,应该养成良好的生活作息,并进行适当的运动等等,以排除自由基,让身体达到缓解衰老,让皮肤减少老年斑的形成等。

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二、中医治疗老年斑:

1.针灸治疗:

针灸采用相对应的穴位,进行中药注射剂穴治疗处理,不仅可以促使局部的气血循环加速,还可以让脾气顺畅,有助于调整体内的气血运化状况,让老年斑得于清除,此治疗的效果较为明显。

2.按摩治疗:

使用适宜的药物,进行拍打,按摩脸部,直至脸部微红,一般持续3个月均会有一定的效果了,具体使用寿命药物,需要就医请医生给予开用。

三、物理疗法:

那就是我们所说的,激光治疗处理,采用的方法类型有多种,如CO2激光治疗、冷冻治疗、光动力治疗等等,具体采用什么方式,则就需临床医生根据您具体的情况给予适宜的拟定了。

身上长老年斑怎么办?经过以上的学习,大家对这个情况的处理应该都有一定的了解了吧,值得提醒的是,每个人的身体状况体质不同,所以采用的治疗方法,得到的疗效也是有一定的差异的,故不可以使用别人觉得好的方法,应该请临床医生根据身体状况,给予指导最好的处理方式是最佳的。

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