怎么样吃南瓜子，南瓜子的营养
老年人也适宜进食一些零食，南瓜子是不错的...
秋季保健的汤类
秋季空气处于干燥阶段，进食适宜的汤类，对...
早餐吃鸡蛋的好处
都知道鸡蛋的营养丰富，但是在什么时候...
可以煮着吃的水果
水果我们都知道新鲜的最有营养，但是有些水...
怎么样吃玉米更养生
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激...
橄榄油的功效之治疗便秘
老年人的胃肠道蠕动缓慢，易引起出现便秘的...
养胃的晚餐食物
老年人的胃肠道吸收功能逐渐较差，在晚上进...
淡化老年斑有哪些食物
随着年龄的增长，许多的老年人都开始长出了...
怎样吃豆腐
豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物...
4种常见的食物老年人需要少吃
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。...
吃黄色蔬菜防老年痴呆
有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高...
蜂蜜对老人身体健康有好处
蜂蜜是大自然给予我们的一种非常好的保健食...
鲜蔬饮料适宜三高老人常常喝
三高疾病的到来一定会给老人还来很多的不便...
饮茶养生 老人饮茶不要过浓
由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康...
老人如何补钙
随着年龄增大，人体钙离子流失速度逐渐增加...
糖尿病患者早餐吃什么健康
糖尿病患者在饮食上是需要控制的，然而早餐...
糖吃多会导致糖尿病的发生吗？
糖尿病，我们大多数人都会想到，这个与糖的...
糖尿病患者饭后的保健
糖尿病患者除了服用药物控制血糖外，饮食的...
老人吃饭时间需注意
老年人的胃肠道蠕动较慢，吃饭的时间需要适...
糖尿病患者需要注意一些无糖食品
糖尿病是老年病之一，许多糖尿病患者都知道...
酸味食物的营养对老人有大益处
饮食的健康也是保健中最主要的一种，良好的...
预防疾病之凉白开水的奇效
白开水是我们生活上不可缺少的，但是很少人...
怎么样吃红枣才比较好？
红枣的营养功效，我们都知道，但是怎么样进...
红枣的治病偏方
都说红枣是较有营养的食物，对也有多种的保...
实用的养生食物做法
在老人养生中，并不是越贵、营养价值越高的...
熬汤在什么时候放盐最好
鸡汤是有营养的食物之一，但是在烹饪的时候...
老人夏季的饮食安排
夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原...
酸奶适合在什么时间喝
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方...
南瓜子的营养成分与营养价值
南瓜子气香，味微甘。它具有杀虫、降压等的...
最补钙的食物有哪些
随着年龄的增长，钙离子的流失也逐渐加剧，...
