老年人一天4顿饭最合理
老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所...
老年便秘 注重饮食调理
中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面...
黑巧克力对老年人心脏有益
许多科学研究已显示，食用黑巧克力对心脏有...
老人养生 应多吃草莓和菠菜
美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授...
营养专家：怎样喝汤最营养
所谓饮食文化，饮在前而食在后。我国五千年...
三餐什么时间吃最利消化
吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问...
六大"食物医生"藏在厨房
厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新...
老年人吃“醋”要讲配菜
醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄...
几种食物让你从头补到脚！
俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康...
夏季疾病，巧用瓜果防治
夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴...
老人饮食过淡易营养不良
我国于1987年在全国28个省、市、自治...
升高血脂“饮食黑名单”
这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血...
老人的五谷杂粮“大家庭”
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”...
十条饮食戒律吃掉高血压
赵先生是一位国企老总，去年年初体检时发现...
老年人养生 应勤于动嘴
根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静...
银发族 饮食七大原则
银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求...
老人吃饭十宜 健康又养生
常常听到老年朋友们说：人老了，“胃口”也...
老年人立夏养生首先养胃
5月6日已经立夏，春夏之交，如何养生?医...
粽子多吃无益 四类人注意
端午节到了，各种各样的粽子开始摆上柜台，...
老人切勿踏入补钙三大误区
补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更...
老人养生讲究量“食”而行
饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配，暴...
五种食方帮助老人实现百寿
对于家中的老人，你有没有什么特殊的饮食方...
饮食多变 老人健康新概念
一日三餐是获取身心健康的物质基础，老年人...
十大食物让老年人睡得好
老年人想要拥有健康，睡眠好是最重要的一点...
七种小秘方帮助老年人开胃
人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入...
老人常吃十种食物不易生病
保健专家介绍，老年人经常食用以下10种食...
老人必知十类饮食习惯
让老人远离病痛拥有健康的身体吧，而想要实...
常吃十种食物 有效抗衰老
营养专家经过多年的研究证实：以下10种天...
蜂蜜是“老人的牛奶”
蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)是...
老年男性饮食六大注意事项
当男性进入老年期，肌肉组织趋向萎缩，日常...
