老年人饮食 讲究“四度”
老年人饮食，除了要选择适宜老年人的食谱外...
老年人吃饭 练好十种功夫
现在人是越来越注重自身的健康了，尤其是老...
养生把入口关十条建议
每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各...
九类食物帮老人增强抵抗力
蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的...
把握时间 让老人吃出长寿
随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐...
长寿老人六大饮食原则
每天都要饮食，那么对于老人来说要如何饮食...
老年人大口吃肉吃出健康
老人吃肉，是一个很现实而敏感的话题，实际...
夏季到，老人五谷杂粮养生
夏季到，老人五谷杂粮养生。五谷杂粮的药性...
这几种茶 最适合老年人喝
枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊...
五味食物巧搭预防高血压
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和...
长寿村老人不吃药有秘诀
新疆的和田地区位于昆仑山北部，塔里木沙漠...
老人饮食贵在会“变”
老年人在摄入营养时应侧重一个“变”字。...
老人吃圆白菜有七大好处!
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β...
降脂降压 “蘑”出健康
你是否被医生告知血脂过高、胆固醇过高?随...
葱姜蒜椒对老年人的神奇效力
每一个老人都知道，葱、姜、蒜和花椒是日常...
老人保健从一日三餐做起
心脏病啊，高血压啊，人一老就有太多的疾病...
老人夏季“苦夏”饮食
老人夏季“苦夏”如何度过?多吃些苦味的食...
盘点老人清肠护肠八大食物
老人体内新陈代谢减缓，“毒素”在身体里堆...
常吃“醋”可以助长寿
老年人长吃醋可以长寿，可千万不要误会啊!...
老人“嘴馋”吃蜂蜜最好
人到老年，胃口小了，嘴却馋起来，很多老人...
老年人饮食八大特殊性
老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官...
老人要吃甜食也要健康
年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时...
中医养生五色豆养五脏
豆类包括大豆(青豆、黄豆、黑豆)和杂豆(...
种子食物真能延缓老人衰老？
种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面...
老人保健 炒土豆放醋能解毒
如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小...
老人饮食的“三白、三黑”
老人身体抵抗力较差，因此科学饮食对老年人...
长寿老人爱好十大饮食
想健康长寿如何吃?长寿老人吃什么?养生专...
有效祛除老年斑的水果食疗
常常可以看到老年人的脸上有些“老年斑”，...
老人吃晚餐的三大禁忌
老年人的饮食怎么吃才能最大限度的被吸收?...
十类饮食习惯老人要熟记
让老人远离病痛拥有健康的身体吧，而想要实...
