五种食谱解决肌肤粗糙多皱问题
您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗...
老年人服用药物的5个注意
老年人体质差，耐力、抵抗力等方面都不如年...
山楂虽小营养俱全
可能很多人认识山楂是从山楂片或者是冰糖葫...
强推！8种针对癌症的食品
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引...
冬季水果可以蒸着吃
导读：冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实...
吃哪些食物助老年人抗寒
有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季...
老人饮食需做“十不贪”
老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡...
红薯不可不知的药效作用
红薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等，...
葱姜蒜椒对老年人有神奇效力
每一个老人都知道，葱、姜、蒜和花椒是日常...
豆浆和牛奶哪个更有营养
鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需...
要警惕饮食中看不见的糖
研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，最易让人...
揭秘：吃水煮鱼的五大隐患
油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体...
养生：老年人要适当吃些零食
吃零食不是孩子们的专利，近日发表在《美国...
中老年人要补充三大营养
营养专家认为，中老年人需要补充三大营养...
构建老人膳食营养宝塔
对于老年人来说，他们的饮食结构和我们常见...
素食老人营养补充不全
现在很多老人都喜欢只吃素食，因为传说吃素...
花生油陪伴老年人健康生活
素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健...
银发族老人的健康饮食之道
银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求...
老人常吃什么食物可抗病？
保健专家介绍，老年人经常食用以下几种食物...
最适合老年人降血脂的果蔬
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食...
保健食品之天然的“清道夫”
现代污染无处不在，让人防不胜防;好在大自...
老中医谈如何喝凉茶
随着2005年后罐装凉茶行销全国，凉茶越...
66种抗衰老蔬果排行榜
医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因...
素食令老人长寿还是营养不全
老人冬天的补虚菜－黄精
黄精，是老年人较理想的补养品之一，冬季老...
老人越吃味越重，小心味觉退化症
长期住在香港的如君不久前回家过节，总觉得...
老年人冬令进补，来年少生病
虽然大多数老人都能够坦然地面对退休生活，...
适合老人冬季保健的粥食
老人冬季经常服食粥食，能软化血管、降低血...
老人吃香蕉7大好处
促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维，可...
黄色蔬菜有助老人预防痴呆
荷兰所做的免疫学研究发现，老年痴呆症患者...
