老人如何利用饮食养生
营养专家介绍，老年人养生方法较多，但饮食...
益寿养生贵有度
我是一个古稀老人，每当看到周围同龄的老哥...
老人养生保健的五大“不延时”
不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正...
老人养生之道不宜经常喝粥
在老人们追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应...
百岁老人的养生共性大公开
目前，全世界人均寿命为60岁，中国人均寿...
老人夏日养生从午睡开始
夏天昼长夜短，老年人又容易早醒，如果白天...
中老人在日常生活中如何保健养生
音乐，百听不如一唱 人到中年，人体的各个...
耳朵养生三法 促心肾相交
心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳朵为...
八种中医经典养生之道
中医养生之道的措施有很多，大家如能在日常...
老人饮食要低盐低脂低糖
老人饮食要低盐低脂低糖...
夏季养生补气血
我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发...
夏季养生心为先
夏季炎热，植物繁茂，是所谓“萆蕃木秀”的...
老人养生也要分最佳时期
养生也分最佳时期，不能茫然去做，否则将得...
老人保健 可常晒脚心
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都...
