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女性的性高潮怎样炼成的
2009/11/17
来源:医网
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约有10%的女性从未体验过性高潮。对她们来说,通过练习,这一困扰是可以解决的。据美国“网络医学博士”近日报道,在性爱中,女性要学会在“放松”和“紧张”间保持平衡。
保持肌肉紧张。很多女性都以为,性爱时应该让自己全身放松,平躺在床上就能等到性高潮。事实上,要获得性高潮必须先让肌肉紧张起来,尤其是腿部、腹部、臀部,应同时保持紧张。可以尝试着收紧这些肌肉,紧紧绷住,尤其是盆底肌肉,即憋尿时会用到的那部分肌肉。这样可以加速血液流动,让人迅速“性”奋起来,同时也能加大对男性的刺激。$SplitPage$
保持身心放松。虽然肌肉处于紧张状态,但头脑要放松,全身心地体会感官刺激。如果此时难以集中精神,那就闭上眼睛反复想一句话,如“我想做多久就能做多久”、“就是这样”或“这感觉太棒了”。当脑子里只有这一个和性有关的念头时,女人更容易“性致勃勃”。
以上两个方法只要多加练习,久而久之就会变成习惯,女性也就能不断迎接性高潮。
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本文来源:
http://m.ewsos.com/love/a/20091117/63906.html
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