那么，年轻健康的已婚男子为何对做爱丧失兴趣呢?一位想报考博士学位的学生说，他只是把性生活当作一项“作业”去完成。因为，他的研究工作很繁重，又要准备考试，面对竞争局面，天天都要保持一种激昂的斗志。回家后，要求他做一个很“主动的男人”，和女人夜深做爱，实在是有些困难。本来，他已经感觉到很累，身心俱疲，渐渐地对性生活就失去了兴趣。另一位文职先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，这反而浇灭了他原有的欲望之火，于是，对此他有些不知所措。还有为数众多的男人，则是因为对婚后性欲不可避免的有些减退，而感到莫名其妙的不安。于是，经常回避性生活，由婚后的兴趣渐渐转变成平日的负担。
其实，问题的关键还是心理调节上存在偏差，有些模糊或错误认识。为摆脱性生活的困境，不妨从以下几点做起：
一、摆正性生活的位置。对一些夫妻说来，每月做爱1～2次效果较好，夫妻双方也能满足。而另外的一些夫妻，则可能需要一周做爱5～6次方能满足。这是个体差异，不可强求一律。只要夫妻双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此猜忌。不然，日久就会形成恶性循环，不少男人是以性交的“次数”，来衡量自己的性能力。实际上，性生活的质量，远比数量更为重要。破除这种看法，就会去除焦虑。
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