有益于女子性生活健康和能防止女子与性有关的疾病的措施和良好生活方式。特别注意月经期性生活、妊娠期性生活、哺乳期性生活、绝经期性生活的卫生。注意选择适合夫妻双方的避孕方法。
性器官自我保健为了预防和减少疾病，女子要注意白带的性状，白带过多、色黄、有臭味，预示有生殖器官炎症，白带有血或性交出血，可能有阴道或宫颈新生物。月经频发、血量过多或淋漓不净，要警惕子宫肌瘤或子宫内膜腺癌，下腹部包块往往是卵巢肿物的表现。已婚妇女要定期做妇科普查，每1～2年一次，做宫颈刮片或穹窿涂片查脱落细胞，早期发现癌症。
性器官卫生女子阴道是性交的接纳器官，又是月经排出的通道，又是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，更易藏垢纳污，另外阴道口靠近肛门，阴道容易污染，再加上阴道经常有分泌物流出，因此特别要注意外生殖器的清洁，平时要注意用温水或肥皂水擦洗，洗时注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次。性交后次晨也应进行清洗。产褥期也要注意清洗，但不宜进行盆浴，以防上行感染。上床睡觉前养成用肥皂水洗手的习惯，以防做爱时将细菌带入阴道或尿道。化纤内裤不通风，容易引起异味或外阴炎、阴道炎，故宜穿宽松及易透气的内裤。还要注意内裤不要过紧，以免压迫阴蒂引起盆腔充血和持续性紧张。涂喷香料要防止皮肤过敏。
