做爱中十大障碍解决方案

　　依据英国一项测试显示,每天晚上,数百万对夫妇均会出现性冷淡.性临床学家称,百分之四十的女性都有过丈夫性冷淡的经历,对此,她们感到十分痛苦.性生活是人类的本能,如果缺少性欲望,那么人们的生活将会暗淡无色.无论精神有压力或者是白天太过于疲劳,这都不是取代性生活的理由.

　　性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚.性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并未是由于生理因素造成的.

　　以下是专家提供的10种性问题的解决方案,将有助于夫妻性活和谐美满.

　　一、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽

　　伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说,"压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性交,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!"

　　解决方案:调整一下生活方式

　　给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼.彼特拉说,"只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处."

　　二、缺少性幻想

　　许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性交幻想.

　　解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来

　　彼特拉指出,许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的.同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动.

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　精神分析医师说,"对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐.对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的."

　　解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解

　　夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪.

　　四、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　医学专家指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为.丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推后一下.

　　解决方案:合理调整控制自己

　　在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性交,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点.

　　五、如果妻子不想进行性行为,丈夫则对妻子持报复心理

　　当夫妻性生活中,如果妻子在性行为中闷闷不乐,丈夫会认为妻子对他有看法,或者对自己失去了好感,甚至今后的性生活中,丈夫的行为便更加一意孤行,以自己的意志强加于妻子.