晨起爱爱后甜蜜早点不可少_两性教育

早上醒来，经历一番云雾，两个人都很疲倦。那么，如何保证一天的充沛精力呢？不妨在缠绵后，来一个甜蜜的早点吧！

　　“早餐后”推荐喝鸡蛋大米粥

　　鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。

　　鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

　　这些优质蛋白可以提高男性精子质量，也是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。

　　数百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一个星期餐餐吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的就是为保证新婚之夜性爱的美满。在我国不少地方也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

　　有性学专家强调，夫妻在同房之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

有罪恶感不利健康，偷情男人更短命

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