服用短效避孕药六个小贴士

　　短期避孕药很容易控制，如果想怀孕，停药后很快即可妊娠，短效避孕药是一种雌激素、孕激素的复方药物，使用起来可千万要注意啦！

　　1.要注意药物的保管

　　避孕药物有效成分在糖衣上，保持药物完整，不能受潮、变质、溶化、崩裂，否则影响避孕效果及造成阴道出血，也不能用湿手取药片，防止药物有效成份沾掉。应把药物放在阴凉、干燥，安全橱或柜内，防止孩子误当糖豆服，造成不良反应。

　　小贴士：如何安全有效的服用短效避孕药又能保持健康活力呢？下面就介绍一下女性服避孕药的饮食调理：

　　适量维生素B2：服避孕药的女性要注意自己的营养均衡，不要因为保持身材而过分节食，维生素B2缺乏，会造成口角炎、脂溢性皮炎等。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。

　　补充维生素C：Vit C是天然保健美容维生素，长期服药的妇女，应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等，还可以预防血栓栓塞性疾病。

　　补充维生素B6：少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状，食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。另外，避孕药中含有的天然雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。适当补充维生素B6可增加色氨酸代谢，保持良好神经系统功，预防有的妇女在服避孕药早期因不适症状引起的忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。

　　补充铁质：女性朋友由于每月定时的月经，久之可能会造成贫血，因此补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

　　女性服避孕药的饮食调理包括补充叶酸与维生素B12：维生素B12和叶酸的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。