你的性生活达到小康水平了吗

　　你的性生活达到小康水平了吗？近年来，性学界提出的“性小康”迅速引起了人们的关注。何谓“性小康”，“性小康”的标准是什么？

　　我国性指标数据调查

　　据相关调查显示中国人每年平均的性生活次数在69次左右，而美国人则在人均120次以上，“次数的多寡只是一个方面，我认为更重要的是质量。比如说，一对25岁的年轻夫妇，也许一周要进行三四次性生活，但是每次都是几分钟就结束，那么我们无法说他们夫妻达到了‘性小康’水准;而一对50多岁的夫妻，也许他们的性生活是每半个月甚至一个月一次，但是质量高，夫妻双方都满意，那么他们应该属于达到了‘性小康’的水准。”

　　性生活进入良性循环，成为使生活愉悦的手段，而不是一种负担。这才是性小康的目的。杜蕾斯中国公司的张冰女士在接受采访时说，西方人和东方人在性生活方面的观点，区别不在于性频率的高低，而是将性作为生活快乐的手段，还是必须完成的任务。东方人中，享受性生活的人并不多。“夫妻不要同床异梦，可以愉悦、自主、和谐地享受性是性小康的基础。而大部分的夫妻还不能达到这个水平。”刘达临明确地说：“我国目前的性满足程度较低，只有1/3的受访者表示满足，1/3表示勉强满足，1/3表示不满足。

　　“性小康”与性心理挂钩

　　两性生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：

　　1、夫妻双方

　　尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾双方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。

　　2、情绪因素

　　要注意保持良好的情绪、情感状态，在两性生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。