男人不射精如何自我调节？

　　男人在不射精的时候都会比较紧张，第一怀疑就是自己的身体是否出了什么毛病？但是切莫紧张，因为只要进行正确适当的自我调节，就可以让你雄风再起！

　　治疗不射精的办法都是围绕加强性刺激和增加男性生殖器官的直接性感受，有相当一部分可以在家中自己实施。

　　男性不射精如何自我调节？

　　1、让性爱场所充满诗情画意和温馨舒适的情调，让男性的心理状态达到完全放松的程度。

　　2、男性不射精如何自我调节？将性爱时间安排在晨起或充分睡眠恢复体力之后，这样有助于让男性的精力和体力都达到最佳状态。

　　3、加强性爱的动作和抽调频率，也是为射精所进行的最后冲刺。

　　4、男性不射精如何自我调节？一段时间内减少性爱次数，让射精中枢得到休整，精液储备也可相应增加。

　　值得一提的是，性生活过频时，射精减慢、延长或不射精的，属于正常现象。

　　男人要注意怎么养护好自己的精子

　　医生说：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

　　提倡卫生的性生活 “人们只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。”