每个人都会从生长期到成熟期最后步入衰退期，人的生殖器官也会衰老。学会保持两个人之间的性爱吸引力，才是夫妻生活保鲜之道。
男子从50岁，女子从45岁开始，性功能开始减弱，具体表现为男性的勃起迟缓和女性性兴奋持续期缩短，而且精液量及阴道润滑液量都减少，这与性激素分泌不足有关。
但从心理学上看，这些生理上的转变并不意味着个人对性行为兴趣的丧失，不再进行性活动。国外著名的性学家马斯特和约翰逊调查：60—70岁间有一半人仍保持性活动能力。人类性生活的一贯性取决于男女双方从早期就建立起来的性活动能力，而不完全由年龄来决定。
为什么一些中年人会发生生殖系统未老先衰影响性活动的情况呢?除去各种疾病的原因之外，中年的性功能衰弱多属于心理范畴。根据性专家们的分析，中年两性功能衰退的主要原因有，长期固定单调的两性关系使夫妻间性唤起的准备阶段取消了;女方缺乏性兴趣，失去女性的诱惑力;躯体和心理上过分疲劳;专心致力于事业;酗酒;对性功能减退的担心和恐惧;意外或长期的精神压力和心理创伤及居住环境不良反应等。
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