好像因为身体的原因，老年人的性生活就回到了儿童时期，简直没有。老年人会面临性功能下降的问题，那么，如何在性功能下降的情况下取得较好的性生活效果呢?
调查
老年男性，近四成无性生活
一项调查研究北京地区老年男性性生活平均终止年龄及勃起功能障碍(以下简称ED)的发生情况及影响因素。共对764位在健康体检门诊接受检查的60岁以上男性进行了调查，结果发现以下几点：
终止性生活(2年以上无性交)的平均年龄为68.4岁;无性生活率为35.7%;持续性生活者中，其ED总发生率高达89.4%;年龄老化和伴发的许多慢性疾病(糖尿病、心脑血管疾病、肥胖和下尿路症状)是ED的重要危险因素。
老年人过好性生活可治病
性学专家的研究表明，和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动、产生清新愉快的感觉而得到生活的欢乐，对人体肌肤有保健作用，还容易促进睡眠。
性爱对老年夫妻情感密切和身心健康同样有重要作用，还可使一些常见的老年性疾病症状减轻或消失。实际上，多数国家老年男性几乎完全保留了对性的兴趣。美国一项调查表明，66～71岁的老年男性对性有兴趣的占90%;丹麦86～90岁的老年男性对性有兴趣的占51%;日本86～90岁的老年男性对性有兴趣的占92%。
但是老年人的性功能减退是必然的趋势。国外调查显示，老年男性ED的发生率约为70%;而我们的调查发现，ED发生率为89.4%。由此看来，与国外许多发达国家相比，我国老年男性的性生活现状并不乐观。
老年男性性生活要素
1.适度是核心。老年人在性生活的多方面都要注意适度。相比青年人，老年人阴茎勃起较缓慢，精液量减少，射精力量大大减弱。对于这类现象，要保持平衡的心态。
老年人性生活频度和时间要根据自身身体健康状况和情趣，顺其自然，可每月维持1~2次性生活，至少应该每2个月维持1次性生活，坚持不断很重要。性爱的表现形式不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃、挑逗、温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现可以密切夫妻感情。
推荐阅读：
