两性之间如何调节性生活就是一个很重要的婚姻课题，怎么过性生活才会更性福并且幸福呢?拥有什么会觉得更幸福呢?
高收入的人确实比低收入的人要幸福，但是随着收入的增加，两者之间的关系则渐渐减弱。值得注意的是，相对收入在生活幸福度评价中超越了绝对收入。相对收入是指自己的收入与同龄人收入之间的差距。比如，一个人赚3000元，而周围人赚2500元，要比自己赚3500元而周围人赚4000元的人更幸福。
调查发现，与生活幸福度关系最大的因素是是否拥有自己的房产，其次是是否有固定的工作。在调查住房面积不同的人其生活幸福度的高低时发现，住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，但是随着住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降。
一个人生活幸不幸福与房产面积和性生活次数有关!拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。
有一以下情况说明性爱过度：
1.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;
2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;
3.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
4.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;
5.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;
国外研究认为，已婚人士往往比未婚人士幸福。验证发现婚龄5年内的人是最幸福的，但是婚龄超过5年，则幸福感下降，相比之下，未婚同时没有恋爱对象的人则是最不幸福的。此外，通过对婚姻状况和性生活关系的调查发现，性生活对生活幸福度的影响比婚姻状况对生活幸福度的影响大。即便在控制婚姻状况以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲线在每月拥有8次性生活(一周2次)的时候达到了巅峰，超过8次之后，则生活幸福曲线下降。
这个研究只能测不同变量中有没有相关性，而不能确定它们中的因果关系。如在性生活和幸福的关系中，调查数据不能确定到底是更多的性生活能使一个人更幸福，还是更幸福的人会有更多的性生活。
一个常被网友问到的问题是：“我这样是否正常”了。人们总是希望得到有关“性的正常标准”的答案，并总是担心自己“不正常”。
比如，你得告诉我应该多少天过一次性生活(或自慰或遗精)?多少分钟就是正常的?多少厘米长才算不短?总要找个标准出来才放心、才心安理得。问题是媒体中充斥着大量虚假的广告和错误的信息，如果不动脑筋、不加分析、不加鉴别、盲目听信，往往就受了误导、上当受骗，除了经济损失之外还会背负上沉重的精神负担。有些人盲目相信他人的夸大、吹嘘之词，误以为自己是多么“无能”或“低能”，从而痛苦至极。所以千万不要迷信什么标准，就像挣钱一样，挣多少才算够，有标准吗?
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