女人的乳房健康，男人要和女人一起来守护。做爱时注意三个细节，能让女人的乳房更健康、更美丽。
爱抚时手法要柔和
女人的乳房是很娇弱的，一定要用温暖的大手缓慢且轻柔的进行爱抚。可以先将手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。
乳房禁不起粗暴的对待，如果将乳房狠狠抓住，或者使劲挤压，不但会让女人感到疼痛不适，降低了性感觉，还有可能引起乳房内部的损伤。记住，你的爱人不是你发泄欲望的工具，爱护她才是最重要的，所以，在过夫妻生活时一定要温柔的、充满爱意的进行爱抚。
做好避孕措施避免人工流产
多次反复人流，会大大增加了乳腺癌的发生几率。为什么?因为人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
所以避孕跟乳房健康有密切关系，一定要做好避孕措施。
学点乳房按摩手法
女人可以自己按摩乳房达到美乳的目的，既然男人喜欢爱抚女人的乳房，那么乳房的保养男人也可以做到，男人可以适当的帮女人进行乳房按摩，以缓解乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，同时还可以增加夫妻间的亲密度。
乳房的按摩要掌握一定的手法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
