第一：新婚期 有激情缺经验
此时男性由于缺乏性知识，过度的激情可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等状况，继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现，造成恶性循环。这时要放松心态，了解更多性知识。同时，妻子的安慰、关怀是最好的，能帮助丈夫放下心理包袱，轻松上阵。
第二：“七年之痒”夫妻共同面对的坎
有人可能要结婚多年才为此头疼，但也可能在三五年就开始“痒痒”。婚后两人朝夕相处，生活琐事纷纷扰扰，容易出现审美疲劳和性欲下降。平淡的生活，让夫妻再也没了新婚时的激情。此时夫妻更要注重交流、沟通，尝试一些新的方法调剂夫妻生活。女性要多换换造型，在房事中穿漂亮性感的内衣;两人一起回忆恋爱时的浪漫，偶尔还可以尝试情趣小游戏，使用情趣用品，以保持夫妻间的新鲜感。
第三：40多岁的男性性能力走下坡
这个时期男人由于雄性激素减少，会出现精力、体力和性欲下降。容易因此暴躁、焦虑。此时，夫妻都要明白，这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎，妻子也可能因闭经而出现阴道干涩，但仍能有美满的性生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等，也是很好的性爱补充。
此外，男性不能再像以前一样拼命工作，或参加太剧烈的体育活动，需要调整工作内容和目标。
