盘点“毁胸”恶习！

2014/11/7 来源：a^-A⁺

盘点“毁胸”恶习，你中了哪些？是不是常常久坐不动或者抱臂？这些习惯都会对胸部产生不利影响哦，赶快纠正过来！

久坐不动：上班族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少充气感和膨胀感，渐渐下垂。