清晨性生活的习惯好不好?

2014/12/18 来源:医网论坛a-A+
    既然性生活有体力消耗,原则上应该是在不疲劳情况下进行。所以,即使晚上睡前进行,也应该先休息一会儿,不能匆匆行事。如果安排在清晨,肯定体力是得到恢复了,但是性生活本身引起的体力消耗又该花多少时间恢复呢?粗略估计,一般性生活后的体力恢复,要休息1小时左右。
 
    那么,清晨过性生活究竟好不好呢?我们可以根据如下几点自我判断一下:
 
    1、是否有疲劳“信号”。清晨过性生活,起床上班工作后,如果没有精神倦怠、头重脚轻、肌肉酸痛、头昏目眩、周身无力、气短心跳、虚汗淋漓等现象,说明可以清晨过性生活。
 
    2、清晨过性生活后,能否保证有1小时左右的卧床休息时间。如果不是匆匆起床,应该说性生活后的疲劳基本上能够得到恢复。
 
    3、是否已属于长期的生活习惯。如果已习惯成自然,夫妻已习惯于清晨过性生活,也未尝不可。

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