谈谈生理常识
每个人天生的性阈值都不一样，但是对于大多数性经验不多的人来说，这个标准是很低的，在性生活中很容易达到。提高这个标准最简单的办法其实很多人已经在做了——没错，就是DIY。DIY对于性阈值的影响，或者说对于性生理素质的锻炼作用几乎与ML本身相当（一定程度上超越后者）。由于DIY时，对于性器官的刺激是频繁而强烈的，时间稍长，锻炼效果很明显。每个DIYer都有这样的体会吧，一开始身体往往经不住诱惑，几个回合就溃不成军；时间稍长，便需要加大力度、延长时间；再过一段时间，单纯的机械刺激已经无法欺骗小弟弟小妹妹，需要配合适当的性幻想。这个过程，就是阁下性阈值提升的过程。不过，与锻炼身体是一样的，DIY对于阈值的锻炼也是要在基本固定且长期的过程中体现效果。三天打鱼两天晒网，十天半个月来一次，或是仅仅在观赏A片时用于助兴，对于阈值的提高起不了很大作用。
性幻想很好
性幻想能力有别于意淫，好的性幻想能力有助于调节生理上出现的阈值差异。比如，当对方需要你快点OK时，你可以想象一下对手是某帅哥美女之类；当对方还没OK而阁下的高潮却不期而至时，你可以适当用些青蛙恐龙恶心一下自己（不要太过火，恶心大了可是很扫“性”的哦）。本人在运用性幻想控制进程方面自认经验还算丰富，能够在频率不变甚至加速的情况下运用幻想来slowdownordelay，也可以在需要时……性幻想能力与个人的想象力和性经验有很大关系，这个基本靠自身素质了，缺乏想象力的人很缺乏情趣的，床上床下都不会是个浪漫的女（男）朋友。
性理解能力基本上是一种对于性的学习能力。如同学习文化知识一样，悟性好的人在性生活中进步神速甚至无师自通。他们对于性的认识迅速而深刻，在作战中能够根据对方的反应迅速调整自己的战略、战法以适应当前的形势，事后通过反思吸取经验和教训。这种人在性的交互过程中不仅仅满足于单纯的生理欲望的释放，他们把性作为一种技术甚至艺术来加以对待，他们是所谓的有心人。
