在前列腺炎的预防上，首先应该重点关注生活中的一些不良行为，尤其是久坐不锻炼，以及长期频繁的性行为等，这些行为都可以直接的引起前列腺的充血。
1、不要憋尿，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
3、性生活要有规律，预防前列腺炎还要树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
4、不要久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
5、预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
以上内容出自重庆曙光男科医院专家对前列腺炎如何预防的个人观点。
