爱情没有年龄界限，如今“老夫少妻”或“老妻少夫”越来越多见。不过，性爱往往会因年龄因素的影响遇到困难。一般来说，双方年龄相差8岁以上，就可能出现性爱不和谐的情况，差得越多，性爱中要解决的问题越多。
年龄悬殊的夫妻最常遇到的是性欲差别。年轻一方一般性欲更强，对性生活的次数和强度要求更多，性生活中也更容易尽早进入状态。而年长一方可能因为性激素减退，性需求没那么强烈，不能每次都满足对方需求，同时进入状态较慢，反应也没那么快。此外，性生活中，年龄较大一方容易出现一些不适症状，引起某些疾病的发生。
因此，年龄相差悬殊的夫妻首先要加强前戏时间和刺激，多些爱抚，多点交流，这样一方面可以增加夫妻间情趣，另一方面有助于促使年长一方尽快进入角色。如果男方年纪较大，爱抚、亲吻等可以帮助勃起更加充分，达到一定硬度。如果女方年纪较大，前戏能帮助改善阴道干涩，增加润滑度。此外，要选择合适的体位。如果男方年长，可以采取女上位，这样可以预防男方的体力过度消耗。如果女方年长，建议采用侧卧体位后入式，以增加女方快感度。
要提醒的是，性爱时不要过于偏重生理上的满足，夫妻间应多进行性心理交流，说些情意绵绵的悄悄话。掌握了夫妻之间的性心理、生理特点，密切配合，即使年龄悬殊也能达到性爱和谐。
