香蕉对女人的十七大好处

　　1、抑郁症：
　　
　　患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。
　　
　　2、贫血：
　　
　　香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
　　
　　3、高血压：
　　
　　香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。
　　
　　4、脑力：
　　
　　在英国就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。
　　
　　5、便泌：
　　
　　香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
　　
　　6、宿醉：
　　
　　香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。
　　
　　7、心绞痛：
　　
　　香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
　　
　　8、早上无精打采：
　　
　　早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。
　　
　　9、蚊钉虫咬：
　　
　　用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。
　　
　　10、紧张：
　　
　　香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。
　　
　　11、超重：
　　
　　澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。想知道自己一生的财运如何，添加大师微信：dianmings ,免费给你算命！
　　
　　12、胃溃疡：
　　
　　香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
　　
　　13、控制体温：
　　
　　在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。
　　
　　14、戒烟：
　　
　　香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。