男女缓解肾虚症状吃它就行了

2015/9/15 来源:三九养生堂a-A+

猪肚鸡其实就是一道很有滋补效果的菜,可以帮我们驱风、驱寒,对肾虚的朋友们是很有帮助的。它的做法也是简单易上手的,朋友们是不是很想学学,下面就为大家介绍猪肚鸡的功效和它的做法。

 猪肚鸡的功效

有非常好的滋补作用,胃寒者最适宜吃猪肚包鸡,加上胡椒、小北芹、党参、白果、枸杞等药材,有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,肾亏的人吃了减少夜多小便症状;燥热虚火夜梦多的人吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。

加上胡椒、小北芹、党参、白果、枸杞等药材

 猪肚

猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

 胡椒

据《本草纲目》记载,胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。用上等胡椒煲猪肚,加上上等靓扇鸡,精制成美味浓汤食用。

主要针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等,具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。

 做法一

食材:600g(1个)猪肚、1000g(1只)鲜鸡。

配料:冬菇(4个)、姜片(5片)、适量胡椒

 步骤

1准备好的材料。猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后,反出来用生粉清洗猪肚内部,再加入盐搓洗干净,再用刀刮掉滑滑的粘液,冲洗后,再重复做一遍。

2用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用,鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒,再把整只鸡塞入猪肚里。

3整只鸡已经塞入猪肚里,用绳子把猪肚两个口扎实。

4猪肚整个放入砂锅里,加入3片姜片和适量的胡椒,再加入清水,大火煮开,转小火2个小时,2个小时后即可关火。

5捞起猪肚,去掉汤里的油沫,下少量调味。

6捞出的猪肚稍放温再切开,猪肚和鸡切块,用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油,整道菜步骤完成

 做法二

主料:土鸡半只,猪肚半只,白果适量(按人数算,成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒)。

主料:土鸡半只,猪肚半只,白果适量

配料:姜1块,红枣一把,枸杞一小撮,料酒适量,盐少许,花椒少许。

  步骤

1.土鸡,猪肚洗净切块。

2.洗好的猪肚先用水烫过,切成2厘米宽的条状,再与鸡块一起焯水,去掉血水。

3.白果去壳煮熟,去胚芽取肉待用。

4.将所有材料放入汤锅中,并加入姜,红枣,枸杞,料酒,几粒花椒等等,水没过材料。

5.大火烧开后转小火煲2-3小时,起锅前5分钟加入适量盐调味即可。

 小诀窍

1.生猪肚比较滑韧,表面有点黏液,可用盐加面粉或豆粉搓洗,再用流水冲洗即净,这样洗两三趟去掉黏液。

2.生猪肚比较难切,用开水烫过后就很容易切。

3.白果虽然有益身体但有微毒,应剥掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒,不能过量,以免引起不适。

 做法三

材料:猪肚一只,土鸡半只,党参适量,白胡椒适量,红枣适量,淮山适量,姜适量,盐适量。

  步骤

1.将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉,清洗干净它的粘液

2.土鸡切块,准备好配料。

3.猪肚和配料下锅,加水烧开,文火炖一个小时。其中胡椒要用刀压裂才能出味道。

4.将猪肚捞起,切片。

5.切片的猪肚于鸡一起入锅,烧开后文火再炖二十分钟,加盐调味就好了。


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