1.大脑功能
集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。
2.心脏反应能力
20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。
3.有氧耐力
由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。
4.身体脂肪
75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。
5.肌肉和骨
随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。
6.头发减少
随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。
7.听力
耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。
