男性必学性爱技巧，让性爱更加完美

　　在夫妻生活中，抚摸是性爱的润滑剂，能增加女性的快感，男性多学一些性爱技巧，让性爱过程更加完美。
　　
　　1、抚摸乳房
　　
　　乳房是女性最敏感的区域之一，对乳房进行刺激，能够让女人获得性快感。而作为构成女性曲线的重要组成部分，胸部的杀伤力是非常大的，丰满柔软的胸部常常让男人无法自拔。如果女伴的乳房比较大，在C罩杯以上，一只手抓不过来，那么就针对乳头、乳晕进行撩拨。具体做法为：用手指绕着乳晕转圈，或者弄两个指头轻轻夹住、点住乳头，进行一些旋转运动。如果女伴的胸部比较秀气，能一只手抓过来，那么就不要客气，牢牢抓住它，进行有规律或变频式的揉捏。不用太久，她的情欲就被挑起来。
　　
　　2、探索私处
　　
　　女人的私处，是最神秘的地带，往往让男人想一探究竟。而此时的探索私处，主要以手为主，如果是高手，可能会用唇舌。用手一定要轻柔，不能粗暴，因为私处是非常娇嫩的。主要的做法以手指挑逗阴唇、刺激阴蒂、适当深入阴道口为主。需要注意的是：事前一定要洗手、剪指甲。将女性快感增强液倒入手心，轻柔的涂抹于女性私处，能够加速快感的来袭。
　　
　　3、轻“捉”娇臀
　　
　　臀部虽然是女性的敏感地带之一，但大部分人对于臀部的刺激并无明显反应。所以，此时对臀部的爱抚，要用“捉”。这个“捉”可以是掐、拧、抽，程度不能重，也不能轻，需按照女方的要求和承受力来判断。有点轻微虐待的意味，但是若能找到对方喜欢的方式，那么做爱肯定会更具激情。

　　另外，夫妻间的性爱前准备也是非常重要的，因为这关乎接下来你们性爱过程是否舒服。
　　
　　环境准备
　　
　　上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没 有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。
　　
　　心理准备
　　
　　首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。
　　
　　最后，最好和伴侣“私语一番”
　　
　　比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。
　　
　　想要完美的性爱生活，就要做好之前的准备工作，不要到中途再去寻找想要的物品，那可是会对这欢愉过程打折的哦，另外掌握3个抚摸技巧，还可以让你的女伴享受更温柔的性爱生活……