如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“房事马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对交合没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
房事超过十分钟 就算“猛男”
美国性学家一致认为，最理想的交合持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3―7分钟的交合尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
早上6―8点，交合最佳时间
按传统观点，夜色增添了交合的妩媚，理应是完美的交合时间。但性学家对此有不同看法，他们认为交合的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6―8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，交合是充实精力、调动情绪的一流手段。交合过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。
交合时发出声音，质量最高。美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在交合时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的交合，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，交合时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。
男人吃这些食物补肾 做“猛男”
一、这样搭配吃补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
