持久加充分的摩擦刺激才能让男女享受到性爱极致的欢快。
很多男人能做到充分刺激，却达不到性交持久这项标准。到底怎么办才好呢?
1、坚持使用
枪不用会生锈，Yin茎也是如此。有一个词叫：用进废退。指的就是性交。如果能保持规律、健康、适度的性爱，那么男人的性能力和Yin茎强度可以保持在平衡状态，并有上升和提高的空间。同时，女人也会在平稳的性爱规律中放开身心，体验更多的乐趣。
2、改变抽动
性爱经验丰富的男人不会一直使用某种抽动频率，他们会随着性欲反射和快感状态改变抽送。比如时而快、时而慢、时而暂停、时而猛烈。这种一起一落交替冲击的方式，对女性很有刺激，许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用静止运动的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间，然则这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。
