人们可以根据自己的具体情况选择不同的按摩方式,每天坚持半个小时至1个小时,这样便可以起到养生作用。需要注意的是,按摩是一种保健方法,不可将其功效盲目夸大。足部按摩缓解胃病。
宋美龄在台湾期间,医生告诉她,足部按摩是排毒治病的过程。于是,她开始尝试足部按摩。据说经过足部按摩不久后,她的胃病便有所好转。因此,足部按摩从上世纪60年代开始,就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。
人们可以根据自己的具体情况选择不同的按摩方式,每天坚持半个小时至1个小时,这样便可以起到养生作用。需要注意的是,按摩是一种保健方法,不可将其功效盲目夸大。足部按摩缓解胃病。
宋美龄在台湾期间,医生告诉她,足部按摩是排毒治病的过程。于是,她开始尝试足部按摩。据说经过足部按摩不久后,她的胃病便有所好转。因此,足部按摩从上世纪60年代开始,就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。